Categoría: Salud y Deporte

¿Es diferente el trabajo de un preparador físico en un club que en una selección?

Segunda parte de la entrevista a Julio Tous, reconocido especialista en el entrenamiento de fuerza y preparador fisico Actualmente,

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ayuno aitor sanchez

El ayuno, ¿útil para mejorar el rendimiento físico?

Segunda parte de la entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista y tecnólogo alimentario, responsable del blog Mi Dieta Cojea El aceite de

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Aitor Sanchez

Suplemento alimenticio, cereales o el uso de estevia. ¿Qué opina Aitor Sánchez?

Primera parte de la entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista y tecnólogo alimentario, autor (entre otras muchas cosas) del blog

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consejos entrenador personal

Recomendaciones para alguien que quiera ser entrenador personal

Tercer capítulo de la entrevista a Guillermo Alvarado, en el que el preparador personal responde aconsejando sobre su profesión

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Fit People

Fit people: cuando estar en forma se convierte en moda

Si revisamos los últimos estudios sobre hábitos deportivos en España en 2015 podemos observar claramente que existe una tendencia

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Guillermo Alvarado

¿Entrenar movimiento, músculos, o depende?

Segunda parte de la entrevista el entrenador personal Guillermo Alvarado. En la primera respuesta contesta a la pregunta del

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Entrenador personal, una profesión de presente y futuro

Guillermo Alvarado es (en mi humilde opinión) uno de los mejores entrenadores personales de este país. Seguramente es más

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Comida ecológica, dieta paloelítica y dieta alcalina, ¡a examen!

Segunda parte de la entrevista a Juan Revenga: ¿Qué opinas de la comida ecología y antitransgénica? La normativa ecológica

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Bebidas azucaradas y zumos, ¿ideales para una salud de hierro?

Juan Revenga es Biólogo y Nutricionista, autor de uno de mis blogs favoritos, “El nutricionista de la general”. Además

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¿Cuánto cuesta consumir las calorías de una Coca-Cola?

El blog polaco Fit Talerz, sobre nutrición, ha creado unas slides sobre lo que cuesta gastar las calorías ingeridas

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