¿Es diferente el trabajo de un preparador físico en un club que en una selección?

In Salud y Deporte

Segunda parte de la entrevista a Julio Tous, reconocido especialista en el entrenamiento de fuerza y preparador fisico

Actualmente, según tu opinión, ¿cuáles son los mejores aparatos de entrenamiento?

Si me tuviera que quedar con un aparato sería sin duda con la polea cónica.

Recuerdo cuando en el 2003 vinieron los “Beach Boys” desde California (Paul Cater y Craig Schrink) a enseñárnosla. Gerard Moras y yo nos quedamos alucinando porque nos dimos cuenta enseguida de sus posibilidades y lo infrautilizada que estaba.

De hecho, mucha gente sigue haciendo los mismos movimientos de siempre pero con polea cónica cuando la cantidad de ejercicios y conceptos de entrenamiento que pueden diseñarse/desarrollarse es prácticamente ilimitada.

Otro aparato que me gusta mucho es el Aerosling y fue Fernando Hernández Abad, en su momento preparador físico personal de Sergio Rodríguez (“El Chacho”), el que me lo mostró por primera vez y el que mejor ha sabido desarrollar su uso. Es, sin duda, la mayor revolución que se ha producido en cuanto a trabajo de estabilidad lumbopélvica dinámica y mira que es simple, lo mismo que la polea cónica.

Sin embargo, no son más que medios y lo verdaderamente importante es cómo uno los va integrando y haciendo evolucionar en su metodología de trabajo.

A veces pienso en si los preparadores físicos o entrenadores anclados en la tradición del pasado se han preguntado no sólo lo aburrido sino lo ineficaz que es trabajar siempre sobre los mismos movimientos. Es el peligro que uno corre cuando ha sido adoctrinado mediante propuestas metodológicas cerradas y es por lo que siempre que he tenido profesionales bajo mi responsabilidad les he “obligado” a generar sus propias propuestas y cuestionar las mías.

preparador fisico

Preparador fisico: Julio Tous junto a Fernando Llorente

Has trabajado durante años en la Juventus de Turín y actualmente trabajas con la selección Italiana de futbol. ¿Qué diferencias o ventajas hay entre ambos tipos de trabajo?

La experiencia en la Juve es sin duda la más importante y rica de las que he podido disfrutar hasta el momento. Aquello fue increíble vivirlo porque hicimos historia y será difícil que otro equipo termine una temporada invicto en liga o sume 102 puntos. Nunca imaginé que saliera todo tan bien y que pudiera evolucionar tanto en la propuesta metodológica.

Sin embargo, no voy a negar que mi vida personal se resintió mucho a pesar de las frecuentes visitas a España y eso es lo que la oportunidad en la selección me devolvió, al poder disponer de más tiempo libre.

Esto también ha repercutido en lo profesional porque tener más tiempo libre te permite seguir investigando y autoformándote.

No obstante, la gran ventaja de trabajar en un club es que puedes hilar más fino, al tener a los jugadores a tu cargo durante todos los días puedes ir perfilándoles sin cesar.

Por el contrario, trabajar en una selección implica una motivación extra, cada concentración es como un premio y uno intenta estar a la altura de la responsabilidad. Cada vez que voy al centro de entrenamiento de la Federación Italiana de Coverciano (en Florencia) lo hago ilusionado por aportar nuevos conceptos a los jugadores para que los incorporen en su trabajo diario en los clubes.

Como similitudes señalaría que la microestructura tipo es muy parecida, con una sesión semanal grupal y muchísimos trabajos individualizados con los que uno a veces no da abasto.

Quizás en la selección nos obsesionamos más por el afinamiento, la activación pre-partido y la recuperación post-partido, debido a que como norma hablamos de concentraciones de 9-10 días con 2 partidos, habiéndose además jugado otro previamente de liga. A estos aspectos no es que no se le presten atención en la dinámica de un club sino que uno se centra más en ir perfilando un proceso en constante evolución.

Fotos | Twitter y Captura pantalla YouTube de Robert Tejero

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