Ernesto Ezpeleta, ‘Bihurri’: “En el deporte es tan importante la preparación física”

In Salud y Deporte
Salud y ejercicio

Mañana se llevará a cabo en la Casa de Cultura Portalea de Eibar la charla ‘El cuerpo y la mente: salud y ejercicio

El próximo miércoles 22 de febrero, a partir de las 19:30 horas, salud y deporte se dan cita en Aula de Salud de Policlínica Gipuzkoa. Un centro que forma parte de Quirónsalud. Vinculado al deporte a través de su asociación con el Baskonia.

Ernesto Ezpeleta, ‘Bihurri’, aizkolari eibarrés y Garikoitz Etxebeste, fisioterapeuta y coordinador de la Unidad de Biomecánica del Ciclista de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva, participarán en la charla exponiendo sus puntos de vista sobre el asunto.

Gracias a Policlínica Gipuzkoa, y en colaboración con Podoactiva, se creó la Unidad de Biomecánica del Ciclista para los amantes del ciclismo con el objetivo de mejorar el rendimiento, la comodidad y la salud de todos aquellos que se suben encima de una bicicleta de manera regular. No vale con vestirse y salir a montar en bici, debemos de hacerlo bien”, explica Etxebeste. Para quien “Es fundamental educar a lo niños con la cultura del deporte para fomentar así la salud”.

“No se trata solo de adecuar la bicicleta. Sino adaptarnos nosotros también a ella. Las medidas de los componentes son importantes. Las angulaciones y presiones que realizamos en las zonas de apoyo también son fundamentales. Pero no nos podemos olvidar que lo más importante somos nosotros. Somos quien movemos la máquina que mueve la bicicleta con nuestros músculos, tendones y articulaciones”, añade el fisioterapeuta.

Mientras que Ernesto Ezpeleta, alias ‘Bihurri‘, reconocido aizkolari eibarrés, explicará su experiencia deportiva. “En el deporte es tan importante la preparación física como la psicológica. O incluso más esta última. La mente es fundamental en el deporte”, señala. “Soy aizkolari desde hace 30 años. Por casualidades de la vida empecé con este deporte después de llegar de la mili. Y sigo ligado desde entonces”, destaca. Sin duda, ofrecerá un punto de vista interesante sobre salud y deporte.

© Fotografías Salud y ejercicio | Policlínica Gipuzkoa

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